Versoepelingen vanaf 5 juni

Beste leden,

Zoals jullie allen hebben meegekregen worden er vanaf 5-6-2021 versoepelingen doorgevoerd m.b.t. het coronabeleid. Dit betekent dat de kleedkamers weer open zijn, en er op de sportschool gedoucht mag worden.
Beste leden, houd er rekening mee dat reserveren van jouw lesuur, met toevoeging van de gezondheidscheck via de app nog steeds dient te gebeuren. Gebruik bij het aanmelden altijd je eigen, volledige naam om te voorkomen dat je niet mee mag trainen.

Bekijk het huidige lesrooster.

Dear members,

Aas you all know the covid rules relaxtion will be implemented from 5-6-2021 regarding the corona policy. This means that the changing rooms are open and you can now shower at the gym.
Dear members keep in mind that you will still need to book your class. Send a whatsapp tekst to Kru Roy, answer the health check

View current training schedule.

Versoepelingen en binnensport vanaf 19 mei

Beste leden,

hou er rekening mee dat je ten alle tijden je eigen bidon (thuis gevuld) bij je hebt. Op de sportschool kan er geen gebruik worden gemaakt van de keuken en kleedkamer. Bij elke training neem je spullen voor buiten en binnen training mee. Zorg ervoor dat je warme en droge kleren bij je hebt. Leden vanaf 16 jaar dienen ten alle tijden een grote en schone handdoek bij zich te hebben voor gebruik van de fitnessapparatuur. Ouders en publiek mogen niet naar binnen. Na de training dien je binnen 10 minuten het pand verlaten te hebben.

 

keep in mind that you always have your own water bottle (filled at home) with you. The kitchen and changing room cannot be used at the gym. With every training you have to bring equipment and clothes for outdoor and indoor training. Make sure you have warm and dry clothes with you. Members from the age of 16 must have a large and clean towel with them at all times to use the fitness equipment. Parents and visitors are not allowed in. After the training you have to leave the building within 10 minutes.

Geopend tijdens Koningsdag

Beste leden,

Op aanstaande dinsdag 27 april 2021 koningsdag, zijn we open en gaan de lessen door.

Mvg,
Kru Roy & Praw

Tijdens Pasen

Beste leden,

De lessen gaan op Pasen a.s. zondag 4-4-2021 gewoon door.

Met vriendelijk groet,

Namens Kru Roy

Team Pendekar

17 maart geen les

Beste leden,

17 maart vervallen alle lessen i.v.m. de tweede kamer verkiezingen.
Hou hier rekening mee.

Buitentraining januari ivm lockdown vanaf 23-1-2021

Beste (jeugd)-leden,

Zoals jullie ongetwijfeld ook hebben meegekregen is de huidige lockdown situatie verlengt t/m 9 februari. Hierdoor kunnen de binnen trainingen geen doorgang vinden. Om onze leden tegemoet te komen willen wij vanaf zaterdag 23-1-2021 buitentrainingen in blokken van 40 minuten aanbieden.
Wij zullen de jeugdgroepen splitsen in de leeftijdscategorie√ęn van 6-12 jaar en 13-17 jaar.
Voor de volwassenen zullen wij 4 dagen beschikbaar stellen waarin er per drietal getraind kan worden op anderhalve meter afstand
Van belang is dat je je eigen spullen meeneemt om te kunnen trainen denk aan; bidon, handdoek, trainingsmat, warme kleding, regen kleding en droge kleding. Denk aan een mat om buiten op de grond te leggen, voor je eigen oefeningen. Voor de jeugd; vergeet niet je handsschoenen, je scheenbeschermers en je bitje mee te nemen.

Belangrijk: Meld je aan via de app bij mij Roy Portier. Geef aan; naam, tijdstip en dag en met vermelding dat jij en eventuele gezinsleden geen klachten van Corona hebben.

 

Groep Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
6-12 jaar 15.30 -16.10 10.00 – 10.40
13-17 jaar 16.15 – 16.55 10.45 – 11.25
Volwassenen per drietal 17.30 -18.10

18.15 -18.55

10.00 – 10.40

10.45 – 11.25

 

11.30 -12.10

12.15 -12.55

 

11.00 – 11.40

11.45 – 12.25

 

Zie ook: Brief buitentraining Januari

Lockdown update

Beste leden,

I.v.m. de genomen maatregelen van de regering moeten we tot onze spijt sluiten ( data’s ).

Hopelijk blijven jullie ons steunen, en tot heel gauw weer !

Kru Roy & Kru Praw

Openingstijden

Beste leden, de komende 2 weken zijn dit de openingstijden van Pendekar. De aanmeld procedure voor de individuele training veranderd niet.

Dus, stuur een whatsap bericht met de vermelding van je naam, geen corona en je keuze qua tijdstip.

Kom omgekleed voor de training

Beste leden, de kleedkamers van Pendekar en in het gehele sportcomplex zijn gesloten. Zorg dus dat je omgekleed aankomt op locatie. Neem ook warme kleding mee voor na de training.

Tevens kan er geen gebruik worden gemaakt van de kraan. Dus zorg ervoor dat je een eigen waterfles / bidon bij je hebt voor tijdens de training.

Pendekar Corona Crisis 14-10-2020

Beste leden,

Zoals jullie gister bij de persconferentie van onze Premier hebben kunnen zien, mogen wij vanaf 14-10-2020 om 22:00 alleen nog individueel trainen op 1,5m afstand.

Voor Pendekar betekent dit dat wij voorlopig alleen zak trainingen zullen aanbieden. Per zak training zullen er max 18 personen kunnen trainen. Houdt het rooster goed in de gaten dat wij op de Pendekar Corona Crisis groep zullen zetten, tevens staat het nieuwe rooster op de website.

Tot zondag 18-10 kan je je alleen via whatsapp inschrijven bij Kru Roy. Geef bij de app direct aan dat jij geen last hebt van Corona verschijnselen. Van mij krijg je dan antwoord of je kan trainen of dat de groep al vol zit. Je kan je uiterlijk tot 2 uur van te voren aanmelden voor de desbetreffende les die jij wilt volgen.
Dit houd dus in, dat je alleen kan trainen als je je vooraf hebt aangemeld bij mij. Anders kom je de les/gym niet in.

Belangrijk is dat jullie je ook aanmelden bij de Facebookgroep ‘Pendekar Corona Crisis’.

Houdt tevens de website en de Facebookgroep ‘Pendekar Corona Crisis’ goed in de gaten met betrekking tot updates of veranderingen

Met vriendelijke groet Kru Roy